a co do tych adików to je chyba kupie bo ze 2 sezony mi potrzymią. a te ząbki chyba nie będą przeszkadzać.(co ja tam mam za wyniki. ale ty chociaż życiówe napisz)
ok tak jak myslalem wszystko ;d a powiec mi ile kosztują te witaminy na sile czy co to tam jest ? Beta-Alaniny ? No z kreatyny oczywiście ze mono pójdzie
bartkos mowisz o tym 10mbit-1.myftp.org ? tam Polska ma bana ? bo ja tez niemoge sie połaczyc z nim ,ale mi wyswietla sie komunikat o IP i country code.Robie wszystko co mi kaza i nie moge sie mimo tego zalogowac...ktos moze wie o co chodzi? moze ktos potrafi pomoc? Prof. Dr Hab.
[...] wszczepienia implantów słuchowych jest u nich dłuższy niż w innych klinikach. Z tego co mi wiadomo nie ma rejonizacji, jeśli chodzi o implantację i można wykonać zabieg tam, gdzie się chce. Najczęściej jednak lekarze kierują pacjentów do najbliższej kliniki zajmującej się wszczepianiem implantów. Informuj nas na bieżąco, jak ma się sprawa [...]
[...] plus w porownaniu ze sportera, 1 wejscie z tego co mi wiadomo free, wiec mozesz sobie sprawdzic ;) u Lesia rowniez mialem okazje trenowac , z 2 lata temu, ale moja przygoda tam trwala krótko :) na widzewie (blizej od strony centrum) masz jeszcze dosc nowa gymplaze, niedaleko stadionu, adresu nie pamietam (a jeszcze nie mialem okazji sie wybrac [...]
[...] normalnie slyszal ich fakt ze polowa z nich jest bez przyszlosci 2 zdawalo mature i 2 ja oblalo =] ale nie bede sie o nich rozpisywal , staram sie nie przejmowac tym co oni tam sobie szepcza pod nosem tylko zyc wlasnym zyciem ich siowat konczy sie jedynie na osiedlu a konkretnie na lawce pod klatka , czsami nawet mi ich zal =] znam ich dobrze i [...]
[...] widzialem tego linka co mi podesłałes juz wczesniej ale jak sam widzisz rada odnosnie trenowania dla osob co sie podciagaja 15+ nie jest zbyt sprecyzowana , napisane tam jest tylko zeby zmienic chwyt od czasu do czasu, a czy cwiczyc co drugi dzien, czy 5dni pod rząd, czy z obciążeniem , czy moze 3 serie rano 3 po południu i 3 wieczorem , [...]
[...] te rekordy chyab dawno nie byly uaktualniane nie jestem specem od trojboju bo dopiero niedawno sie nim zainteresowalem, nie wiem gdzie poszczegulni zawodnicy startuja i czy tam sa badania ale z tego co mi wiadomo to Miroslaw Olech (mistrz swiata w troboju w kat. >67.5 kg) ma pare rekordow ktore tam nie sa uwzglednione jego rekordy swiata to: [...]
[...] dla mnie drugorzędna. Jednak wiem ze przy 66 będę wyglądał ok. Przepraszam ze nie zaznaczyłem tego od razu. Mój błąd. Deficyt liczyłem na kalkulatorze Szmexa, wychodzi mi tam dokładnie 2088 kcal. 2100 wydawało mi się że to nw drugą stronę że to dużo. Ale po obserwuje wagę i zrobię tak jak mówicie. Jeżeli chodzi o rozkład makro to zależy mi [...]
[...] że to zbyt duży przypadek. " avic: Btw:a ta technika z podnoszeniem przeciwnika nad głowę i rzutem i następna 1:10- 1:15 sek filmu są conajmniej....zabawne Ale co ja tam wiem,, ja sie nie znam. jodan: zgadza się, avic. nie znasz się. pierwsza z technik to kata-guruma wykonywana jest w m.in. ten sposób w sambo. drugą (to od tyłu) spotyka [...]
[...] karza chodzic na badania , sam bylem na "skrze w warszawie gdzie mialem serie badan (neurologiczne itp.) ktore napewno wykryja cos, jedna z tych babek powiedziala mi tam ze kazde uderzenia to jest maly wstrzas mozgu co moze, ale tylko moze w przyzlosci przyniesc jakies konsekwnecje, ale tak samo na treningu jaki na ulicy mozesz dostac w [...]
Co do niesmaku . Mi też nie smakuje ale czego nie zrobi się dla dobrej formy . Mi tam może nie smakować ważne żeby sylwetka była dobra i redukcja szła a póki co ładnie idzie kosa
Dobre KOKSY ale po co mi aż tona. Ja rozpalam drzewem a dopiero później węgiel. Spikekrn po co mam to czytac, cześć tego juz przeczytal i tam nic nie ma chyba że mi pokażesz??
Witam, Trenuje kravke 1,5 roku bardziej dla sportu niz dla samoobrony. Treningi sa naprawde dobre, duzo sparingow! duzo boksu itd, ale moim zdaniem bez podstaw jest ciezko byc w KM naprawde dobrym - zauwazcie ze prawie wszyscy instruktorzy - bynajmniej w naszej organizacji trenowali przedtem cos innego, uczyli sie PODSTAW uderzania, a jak patrze [...]
[...] tak juz bedzie) i trzeba wszystko robic aby postawic krok do przodu a nie stac w miejscu. Myslisz ze Polska pompuje duzo pieniedzy w pilke nozna ? spojrz na inne kraje jakie tam sie pieniadze przewijaja - co mi z pilkarzy recznych koszykarzy czy strongmanow jak tylko pileczka potrafi wywolac tyle emocji u tak wielu osob... a tak na marginesie : [...]
[...] delikatny masaż, sole mineralne wskazane (mnie np. bardzo pomagają ). Jak masz przeciążone mieśnie, czy ponaciągane, czy coś tego typu - szczerze nie wiem, co Ty tam masz z nimi naprawdę - to po prostu daj im odpocząć. Sugeruje jakieś ćwiczenia regenerujące, rozluźniające, np. pilatesa (którego zresztą polecam non stop, jeśli masz [...]
[...] to na waszej bramie i modlitewniku ze stosem-4 miesiecznych - obie maszyny byly zaskakująco glosne) 3.Osobiście teraz trenuje na siłowni gdzie jest sprzęt OLYMP i tam kółka sa metalowe i linka bez otuliny- i jakimś cudem wogóle ich pracy nie słychać.. Widze ze postawiliscie na komfort i ciszę-tylko w tym wypadku nie do końca sie [...]
Kravka nie jest do dupy!
